Herzlich Willkommen auf der Homepage der Lehrkraft für Kreistanz Kirsten Zawisla in Dortmund!

Was sind Herzenstänze?

Herzenstänze sind Kreistänze.

Kreistanz ist gemeinsame Bewegung – meistens im Kreis – zu Musik und Liedern aus der ganzen Welt und aus allen Stilrichtungen (klassisch, traditionell, modern). Dabei stehen die Freude, die Bewegung und das Gemeinsame ganz im Vordergrund. Es geht nicht darum, Schrittfolgen perfekt zu erlernen und immer wieder einzuüben. Vielmehr wirken die Kreistänze nach innen und außen. Wir lassen Körper, Geist und Seele miteinander tanzen, mal überschäumend, spielerisch und ausgelassen, mal ruhig und besinnlich.

Unter der besonderen Beachtung des Jahreskreises können wir beim Tanzen den Einklang mit uns selbst, mit den anderen und der Natur finden. Wir nehmen die Jahreszeiten, die Pflanzenwelt, die Farben, Licht und Schatten viel intensiver wahr – des Lebens ganze Fülle -.

Auch die Heilkraft des Kreistanzes für Körper, Geist und Seele ist immer wieder beeindruckend. Dabei findet jede/jeder das Heilsame, was sie/er gerade braucht, sei es bei ausgelassenen und spielerischen Tänzen Freude und Lachen, sei es bei meditativen Tänzen Ruhe, sei es das Gefühl getragen und gehalten zu werden, seien es befreiende Bewegungen der Arme …

Im Kreistanz schöpfen wir Kraft und Freude für jeden Tag. Nicht zuletzt werden beim Kreistanz Beweglichkeit, Koordination, Konzentration, Kondition, Gleichgewicht usw. auch im Sinne einer Prävention und allgemeinen Fitness gefördert.