Wirf deine Schuhe weg und tanze
Spüre die Erde unter den Füßen
Die Wurzeln der Klänge
Lass die Musik deinen Körper erobern
Und deine Seele
Wirf deine Schuhe weg und tanze
Lass dich erfassen vom Gleichklang der Schritte
Fühle und höre ihr Trommeln
Tauch ein in den Rhythmus des Lebens
Ein Schritt für das Weinen und zwei für das Lachen
Ein Schritt für die Einsamkeit und zwei für die Liebe
Ein Schritt für die Angst und zwei fürs Vertrauen
Ein Schritt für die Flucht und zwei für die Hingabe
Ein Schritt für den Krieg und zwei für den Frieden
Ein Schritt für die Fesseln und zwei für die Freiheit
Ein Schritt für den Tod und zwei für das Leben
Wirf deine Schuhe weg und tanze
Lass die Musik deinen Körper erobern und deine Seele
Schließe die Augen und träume
Tanze und träume und tanze die Liebe
Tanze und träume und tanze das Leben
Tanze und tanze und tanze –

Lisl Beck (gekürzt)

Im Tanz … vermag der Mensch alle Höhen und Tiefen seiner Empfindungen auszudrücken.

Tanz ist gesteigertes Leben schlechthin.

…

Ich tanz‘ ein Lied der Stille

nach kosmischer Musik

und setze meinen Fuß am Himmelsrande hin

und fühle wie Dein Lächeln mich beglückt.

Bernhard Wosien (gekürzt)

Tanz übernimmt die Aufgabe, Körper und Geist für einen

Augenblick zusammenzubringen.

Geist und Körper gleichzeitig zu erfahren,

das macht vielleicht den Wert des Tanzes heute aus.

Steve Paxton

Dort draußen, wo ich mich hinwende, das bin ich,

Und der weite Horizont öffnet sich wie eine Blume

in meinem Herzen.

Erst seit ich tanze, lebe ich.

Vorher habe ich nur existiert.

Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt,

da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.

Mevlana Jelalu’ddin Rumi oder auch Dschelal ed-Din Rumi, islamischer Mystiker,  (1207-1273)